Avez-vous déjà entendu parler de fleurs de Bach ? Cette méthode naturelle de gestion des émotions a gagné en popularité ces dernières années grâce à leur capacité à aider à rétablir l’harmonie émotionnelle et mentale. Créées dans les années 30 par le médecin britannique Edward Bach, ces essences florales sont souvent utilisées pour apaiser stress, anxiété et bien d’autres déséquilibres émotionnels.
Un peu d’histoire…
Le Dr. Edward Bach, un médecin et homéopathe britannique, a constaté que nos émotions jouent un rôle crucial dans notre santé globale. Convaincu que la plupart des maladies étaient le résultat de déséquilibres émotionnels, il a consacré sa vie à la recherche de remèdes naturels pour traiter ces troubles. Après des années d’observation et de recherche, il a identifié 38 fleurs sauvages et arbres, chacune correspondant à un état émotionnel spécifique.
Les fleurs de Bach sont créées à partir de ces plantes, et elles sont utilisées pour aider à réaligner nos émotions, nous aidant ainsi à nous sentir mieux dans notre peau.
Comment fonctionnent les fleurs de Bach ? Comment sont-elles fabriquées ?
Les Fleurs de Bach fonctionnent sur le principe de la résonance énergétique. Chaque fleur est cueillie à un moment précis, généralement le matin quand leur potentiel énergétique est à son apogée. Elles sont ensuite infusées dans de l’eau de source pure et exposées au soleil pour libérer leurs propriétés curatives. La prise de fleur de Bach sous forme de gouttes liquides agit en harmonisant votre état émotionnel. Elle n’élimine pas les émotions, mais elle aide plutôt à rétablir un équilibre.
Comment utiliser les fleurs de Bach ?
Faciles à utiliser, elles ne présentent aucun effet secondaire notable.
- Choisir ses fleurs : en fonction de votre état émotionnel vous pouvez vous-même choisir vos fleurs de Bach ou bien consulter votre naturopathe pour obtenir des recommandations spécifiques à votre situation.
- Prendre quelques gouttes sous la langue ou diluées dans l’eau plusieurs fois par jour selon les recommandations. Il est possible de trouver certaines fleurs sous forme de granules : pratique à glisser dans le cartable des enfants 😉!
- Observez les effets ! Il peut falloir un certain temps pour en observer les effets alors soyez patients et continuez à les prendre régulièrement.
Les fleurs de Bach les + populaires
Il existe 38 fleurs de Bach, chacune adaptées à des émotions spécifiques. Les + populaires sont :
Rock rose : pour la peur et la panique
Mimulus : pour les peurs connues
Cherry plum : pour la peur de perdre le contrôle
Rescue (remède d’urgence) : pour les situations de crise et de stress
Les fleurs de Bach ne remplacent pas un traitement médical. En revanche elles peuvent être une précieuse ressource pour gérer le stress quotidien, l’anxiété et d’autres déséquilibres émotionnels. Intégrées à la naturopathie, elles permettent l’obtention d’un apaisement mental et une prise en charge globale.
Envie d’essayer les fleurs de Bach pour (re)trouver l’harmonie émotionnelle dans votre vie ? Je peux vous aider : prenez rdv avec votre naturopathe 😊